▣육체적 건강과 정신적 건강
▶육체적 건강의 정상체온(36.5℃)과 완전대사이다. 정상체온이 곧 완전대사 작용이다. 완전대사 작용이 일어나면 피곤하지 않 고, 기력이 왕성하다. 음식을 먹으면 소화흡수가 잘되고, 7대 영양소가 각 생체기관에 원활하게 공급되고, 노폐물 체외배설이 잘되고, 생리작용이 원활하게 이루워지게 된다. 특히 포도당이 세포미토콘드리아에서 산소와 효소 혹은 B1,B2의 대사작용으로 피로물질을 최소화 하면서 기력 왕성할 수 있는 열량 및 에너 지를 만드는 발전을 한다.
반대로 추위노출이 지속 반복되면 저체온증이 나타난다. 저체온 상태에서는 소화흡수 장애, 각종 영양소가 각 생체기관에 충분 히 공급되지 못하고, 체내 노폐물 체외배설작용 장애로 생체건 강에 장애가 일어날 수 밖에 없게 된다.
건강을 위해 보약을 챙겨먹거나 건강식품을 챙겨 먹는 사람이 많은데, 별 효과가 적다고 본다. 저체온증 상태에서는 감기나 암발생율이 높다. 감기의 바이러스나 암세포는 체온이 떨어진 저체온증 상태를 좋아하기 때문이다.
저체온증 상태에서는 불완전 대사가 일어난다. 불완전 대사가 일어나면 피로물질(독)이 발생하여 피곤하고 열에너지가 약하게 발생하여 기력이 약하다. 그래서 이런 사람들은 항상 피곤하고, 맥없이 비실비실 하다. 면역력 활성도가 낮아 감기나 암에 걸릴 확률이 높고, 혈액순환장애와 유해산소가 발생하고, 소화흡수 장애로 만병의 근원이 되고 있다.
옛날 시골에 살면서 생나무를 가지고 밥을 짓거나 소죽을 꿇 일 때 연기가 피어나 눈물을 흘리고 화력이 약해 빨리빨리 끓 지 않는 체험을 한 기억이 있다. 생나무가 탈 때 연기가 나고 불기운(화력)이 약하게 발생하는 것이 불완전연소인데, 우리 몸 도 체온이 떨어져 저체온증이 되면 불완전대사가 일어난다. 생 나무를 태워 연기가 나고 화력이 약하게 발생하는 불완전연소 와 동일하다는 사실이며 원리이다(자연이치).
이처럼 대사는 생명의 현상이며, 육체건강의 본질이다. 완전대 사는 일어나면 피곤하지 않고 기력이 왕성하지만, 불완전대사가 일어나면 기력이 약해 몸이 무겁고 피로물질이 쌓이게 되어 피 곤해지고 몸을 지탱하기 어렵다.
태어나면 36.5℃ 정상체온과 완전대사 작용이 일어난다. 잠자리 추위노출, 찬음료와 찬음식을 즐겨먹는 패턴, 추위에 노출된 생 활환경, 여름에 에어컨 과다사용 등으로 정상체온에서 저체온증 으로 체온이 떨어진다. 완전 대사조건은 포도당과 산소, 효소이 다. 효소는 단백질의 거대분자로써 체내 단백질이 정상체온에서 자동적으로 효소로 생성된다. 효소는 건강의 씨앗이다. 효소가 부족하면 불완전대사가 발생된다. 효소의 대체로 비타민 B1,B2 가 대사작용에 도움을 준다는 것이 상식이다. 생명의 건강은 잘 먹고 잘 자는것이다. 필요한 7대 영양소를 골고루 먹고, 포근하 고 따듯한 잠자리가 절대적으로 필요한 핵심사항이며 조건이다. 이것을 아는 사람은 건강을 잘 지킨다. 잠자리 추위노출, 차디 찬 잠자리에서 지속적이고 반복적으로 잠을 자는 사람은 추위 에 노출되 저체온이 될 수 밖에 없다. 저체온증이 발생할 확률 이 대단히 높다. 그리고 자연식과 균형식 그리고 정양을 정시에 꼭꼭 쉽어 먹는 식습관을 실천하는 일상화가 건강을 지키는 근 본이다.
▶저체온증 환자가 정상체온을 갖기 위한 방법은 다음과 같다.
1. 우리가 흰쌀밥과 흰밀가루를 먹는 가공식을 하고 있는데, 현 미와 통밀가루를 먹는 자연식과 7대 영양소를 골고루 먹는 균형식 그리고 과식이 없이 정량을 정시에 꼭꼭 쉽어 먹는 식습관이 일상화 되어야 한다.
2. 잠자리는 신체를 정비하는 시간이다. 과로와 스트레스를 해소 하고 생체기관에 상처가 있으면 복구하는 시간이다. 우리 몸 이 굳어진 상태보다 따듯한 상태에서 상처복구가 빠르게 이 루워지고 스트레스, 과로 상태에서의 피로물질 해소가 원활하 게 이루워진다. 따듯하고 포근한 잠자리가 그 답이다. 추위 노출이 없는 온열요법만이 효능.효과가 있다. 카본필라멘트 열선을 장착한 의료매트 사용이 온열요법이다. 카본필라멘트 에서 방출되는 열전자(일명 원적외선)가 금속, 돌판 및 돌조각, 물 등에서 전도되는 전도열보다 건강에 유익하다는 임상이론이 오래전에 밝혀졌다. 그 의공이론은 동기감응에 의 한 공명작용이다. 세포운동으로 세포사이에 있는 수분자가 포 도송이처럼 엉켜있다가 2~3개 수분자인 육각수로 형성되고, 세포사이에 유체된 노폐물 배출로 세포가 싱싱한 소위세포 (이른바)가 된다는 임상이론이다. 카본필라멘트 열선이 장착 된 의료매트로 잠자리 온열요법은 이런 효능.효과로 건강해질 수밖에 없다.
3. 카본족열기로 발목요법, 족열요법 실시
①머리는 차게하고, 발은 따듯하게 하는 두한족열 요법으로 기 열을 순환시킨다. 한의학에서 실시하는 대표적인 치료법이다.
②생식기의 생리기능을 활성화 시킨다. 생리불순 등으로 야기된 부인병이 40개 이상이다. 중국 도인술에 의하면 여자들의 냉 대하 치료는 족열요법과 발목요법 밖에 없다고 한다.
4. 족열기와 허리찜질기로 반신욕 실시
①카본족열기는 양쪽 발목에 장착하고, 허리찜질기중 한쪽은 허 리에 두르고, 다른 한쪽은 배에 부착하여 반식욕을 실시하 면 허리와 이마에 땀이 흐른다.
②체열의 상승으로 저체온증이 개선된다.
③기혈을 순환시켜 체온을 상승시킨다.
5. 사우나매트로 노천사우나 발한요법 실시
①노천사우나 발한요법 실시는 신선한 공기중에서 실시한 바, 1~2시간이상 가능하다.
②한증막이나 사우나탕에서 갖는 발한요법은 뜨거운 공기로 숨 을 쉬기 때문에 사우나를 장시간 할 수 없지만, 노천사우나 요법 실시는 장시간 가능한 바, 심층에 있는 노폐물 배출 은 물론 납, 카드뮴 등과 같은 중금속 물질, 복합공해물질을 체외로 배출시킨다는 임상이론이 일본에서 밝혀져 기병, 난치 병, 공해병 치료도 가능한 임상이론이다.
잔유농약물질, 미세먼지, 고기를 불에 구워먹는 식습관(발암 물질 벤젠피렌), 수도물로 조리되는 음식(발암물질 트리할로 메탄)을 즐겨먹는 패턴등 이러한 환경에서 만성독성물질이 체내에 유체된다고 보고 되었습니다.
③의학의 아버지 구로도 베르나도가 생체는 세포로 성립한다고 말한 말씀을 빌린다면 치료는 세포를 개선하므로써 시작된다.
④발한요법은 생명의 세탁, 세포대청소가 이루워져 소위세포 된 다. 소위세포(이른바)는 청춘을 약속한다. 암, 기병, 난치병, 공해병을 예방한다.
